まずは医者に行こう
鬱かな？と思ったら、とにもかくにも医者に行きましょう。
鬱を治すためにも、休職したときに様々な補助を受けるためにも、
転職の準備をするためにも、精神科への通院が必要です。
最近何をしても楽しくない、仕事が長期間ずっと苦しい、
一週間以上笑っていない、などなど、
自分に思い当たるところがあれば、必ず医者に行って下さい。
精神科を受診したら、会社にそのことがバレてしまうんじゃないか・・・と心配して
受診を躊躇する方も居るようですが、
精神科を受診してもそのことは会社にはわかりません。
安心して通院して下さい。
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